Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
%0,94
BIST 93.699
%-0,71
Dolar 5,3026
%-0,80
Euro 6,0411
%0,15
Altın 212,93
REKLAM

Etik bir yaşam tarzı: Veganlık

kategorisinde, 04 Tem 2018 - 14:48 tarihinde yayınlandı
Etik bir yaşam tarzı: Veganlık

Veganlık kavramı ilk kez 1940’lı yıllarda bir makalede kullanıldı. Bu vegan  beslenme şekliyle hayatını sürdüren kişiye ve bu beslenme biçimine verilen isim. Veganlığı yalnızca bir diyet olarak düşünmemek gerekir. Vegan yaşam biçimine göre yenilen, içilen ve kullanılan hiçbir şey hayvanlara zarar vermemelidir. Ayrıca veganlar, hayvanlara eziyet olarak algılanan hayvanat bahçesi ziyaretlerine, sirkler gibi hayvanların kullanıldığı ve zarar gördüğü her şeye karşıdır.

ETİK BİR YAKLAŞIM

Veganlık hayvanların sömürülmesinin  ve onlara zulmedilmesinin karşısında duran etik bir tavır. Tüm canlıların yaşam ve özgürlük hakkı olduğu unutulmamalıdır. Süt, bal, yumurta gibi yiyecekler için hayvanlar araçsallaştırılıyor. Hayvanların doğal yaşantısına müdahale edilip, onlar üretim bandının birer parçası olarak kullanılıyor. Üzerlerinde deney yapılarak üretilen kozmetik ve temizlik maddeleri yine hayvanlara zarar veriyor.

Veganlık bünyesinde farklı yaklaşımlar barındırıyor. Bunların içinde abolisyonist veganlar radikal tavırlarıyla öne çıkıyor.Abolisyonist yaklaşımın temel ilkesi hayvanların haklarını benimsemesi ve buna uygun olarak insan ve insan harici tüm hissedebilir varlıkların temel haklara sahip olduklarını savunmasıdır. Abolisyonist veganlara göre, hayvanlara yapılan bu eziyetlere göz yumulması etik bir yaklaşım değildir. Dünyadaki bütün türler eşit ahlaki öneme sahiptir.

BİR YAŞAM BİÇİMİ

Vegan anlayışı benimseyenler kullandıkları ürünlerin yaşam biçimlerine uygun olup olmadığına dikkat ederler. Giysi tercihlerinde hayvansal kaynaklı yün, ipek ve deri ürünleri tercih etmezler. Kozmetik ürünlerde de vegan sertifikalı ürünleri kullanırlar. Teknolojinin gelişmesiyle vegan ürünlerinin çeşitliliği artıyor. Örneğin tasarımcı Carmen Hijosa, Filipinlerdeki atık ananas yapraklarından suni deri üretiyor. Bu derilerle vegan kıyafet ve ayakkabılar yapılıyor.

VEGAN BESLENME

Vegan beslenme şekli lif yönünden  zengin olduğu için obezite, kalp hastalıkları, diyabet ve kanser gibi hastalıklara yakalanma riskini düşük tutuyor.

Düzelen uykular, gençleşen ve yenilenen bir cilt, gündelik hayatta daha az yorgunluk ve stres, kan değerlerinin düzelmesi, daha genç görünmek, arınma hissi, eklem sorunlarının azalması, konsantrasyon artışı, ağız ve beden kokularının güzelleşmesi, ruh halinin ve enerjinin yükselmesi, fazla kilolardan kurtulmak vegan beslenmenin faydaları olarak sıralanabilir. 

2009 yılında  Academy of Nutrition and Dietetics ( Diyetetik  Kurumu) insanın hayvansal  gıdayla beslenmesinin doğasında olmayan bir tutum oldugunu açıkladı. Vejeteryan ve vegan beslenme şekliyle ilgili kaleme alınan makaleye göre, tamamen vejetaryen veya vegan tarzı yeme şekli dahil  olmak üzere  iyi dengelenmiş  vejeteryan  yeme biçimi  sağlıklı  ve besin  açısından  yeterli.

Haber Editörü : Tüm Yazıları
Yorum Yaz